Riso Rosso: quali benefici?

Benessere Femminile riso-rosso-colesterolo Riso Rosso: quali benefici?

Il Riso Rosso è poco conosciuto perfino in Italia ma la sua capacità di abbassare il colesterolo andrebbe elogiata e i suoi chicchi mangiati più spesso. E pensare che la nascita del Riso Rosso è tutta italiana! Questo particolare tipo di riso è stato infatti ottenuto diversi anni fa dall’unione del riso venere e da una particolare varietà di riso…

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Gli Omega3, tanti benefici e la riduzione dei trigliceridi

Benessere Femminile Les-aliments-riches-en-Omega-3 Gli Omega3, tanti benefici e la riduzione dei trigliceridi

Gli Omega3 sono grassi polinsaturi contenuti in numerosi alimenti e sono un alleato fondamentale per la nostra salute cardiovascolare. Gli Omega3 vengono definiti essenziali perché non possono essere sintetizzati dal nostro corpo. Ciò significa che, anche considerando la loro utilità per il nostro organismo, dobbiamo per forza di cose andare a prenderli negli alimenti che mangiamo ogni giorno. Di più:…

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La Danza del Ventre: perché praticarla

Benessere Femminile Seba_IMG_0701 La Danza del Ventre: perché praticarla

«La danza è una poesia in cui ogni parola è un movimento» disse la danzatrice del ventre, nonché spia olandese, Mata Hari, ed è proprio così. Infatti, la danza permette di esprimere attraverso i movimenti di diverse parti del corpo umano sentimenti, emozioni, stati d’animo. Molto dipende da quale tipo di danza si studia ma c’è una tipologia ancora poco…

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Estratto di Tè Verde: tutti i benefici di una foglia antica

Benessere Femminile tè-verde Estratto di Tè Verde: tutti i benefici di una foglia antica

Il Tè Verde è una pianta antichissima, compagna dell’uomo da sempre. Ha fornito sostentamento a intere nazioni e per le sue preziose foglie non di rado furono combattute guerre economiche. Di origine cinese, il Tè Verde ha presto conquistato tutta l’Asia Orientale divenendo una bevanda dalla grande importanza rituale non solo in Cina, ma anche nelle Coree, in Giappone e…

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Ridurre il livello di Colesterolo è possibile

Benessere Femminile colesterolo Ridurre il livello di Colesterolo è possibile

Il colesterolo non è il mostro che pensate sia. Si tratta infatti di una sostanza necessaria alla vita di tutti gli animali. È il suo eccesso a essere dannoso. Spesso viene ricordato come il colesterolo si presenti sotto due forme (HDL e LDL) e come soltanto il colesterolo LDL sia davvero dannoso per l’organuismo, ma le cose non stanno esattamente…

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Esercizi a casa per la pancia piatta? Avanti tutta con il Crunch inverso

Benessere Femminile 1284399 Esercizi a casa per la pancia piatta? Avanti tutta con il Crunch inverso

L’estate è appena passata e il momento di iniziare a prepararsi per la prossima estate. Con il Crunch inverso, un semplice esercizio da fare a casa in 5 minuti , non arriverai impreparato alla prossima prova costume. Il Crunch inverso è un esercizio particolarmente semplice ed efficace da fare a casa, per chi vuole ottenere la pancia piatta e migliorare…

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Belle con l’Ossido di Zinco

Benessere Femminile zinc Belle con l'Ossido di Zinco

L’ossido di zinco può aiutarci a restare belle ma soprattutto può lenire lesioni, bruciature, screpolature e inestetismi della pelle. Originario dell’Asia, lo zinco è un minerale conosciuto dall’antichità in lega insieme al rame per la formazione dell’ottone. Era anche utilizzato in medicina negli unguenti per le sue proprietà cicatrizzanti sulla pelle e lenitive per gli occhi. L’ossido di zinco è…

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Prolattina alta: cause, sintomi e cure

Benessere Femminile galattorrea_prolattina_endocrinologiaoggi_roma Prolattina alta: cause, sintomi e cure

La prolattina alta o iperprolattinemia è quella condizione caratterizzata da valori ematici di prolattina (ormone prodotto dall’ipofisi) superiori alla norma. Scopriamo insieme che cos’è, le cause, i sintomi e le cure. La  prolattina che cos’è e a cosa serve? La prolattina è un ormone che viene secreto dall’ipofisi anteriore ed è tipicamente femminile, ha un ruolo molto importante durante l’età della pubertà,…

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Pepe Rosa, proprietà e benefici

Benessere Femminile pink-pepper Pepe Rosa, proprietà e benefici

Non tutte le spezie giungono dall’Oriente, il Pepe Rosa viene dall’America Latina e ha molteplici proprietà, vediamole tutte. Originario degli altopiani della Bolivia, dove la calura del giorno si mescola all’umidità del mattino e della sera, il pepe rosa è una pianta molto simile al salice che tutti conosciamo. I rami di questa pianta, infatti, si snodano sinuosi e affusolati…

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