Settembre, mangiare sano: l’arrivo dell’autunno con zucca, cicoria e porri

Benessere Femminile agriculture-1868074_960_720 Settembre, mangiare sano: l’arrivo dell’autunno con zucca, cicoria e porri

A settembre tanta verdura di stagione con zucca, cicoria e porri, ricchi di fibre, vitamine e sali minerali. Scopri come mangiare sano. La zucca ha ottimi valori nutrizionali e numerose proprietà benefiche per il corpo e la salute. Nonostante il suo sapore dolciastro è consigliato nelle diete ipocaloriche e per le persone con diabete, grazie al bassissimo contenuto sia glucidico che…

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Combattere lo stress del rientro a lavoro con la meditazione

Benessere Femminile stress-lavoro Combattere lo stress del rientro a lavoro con la meditazione

Gli inglesi lo chiamano “post vacation blues”. È lo stress post-vacanza, o stress da rientro: una sindrome sempre più diffusa che si traduce, per chi torna al lavoro, con senso di confusione mentale, calo dell’attenzione, cefalea, inerzia. Dalla spiaggia alla scrivania in ufficio. Dall’aperitivo in riva al mare alla routine della città. Da relax e tranquillità a telefoni che squillano…

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La ritenzione idrica, come sconfiggerla

Benessere Femminile sport-diuresi-1038x576 La ritenzione idrica, come sconfiggerla

Giovane, adulta, sportiva, casalinga, lavoratrice. La ritenzione idrica non risparmia nessuna. Ogni giorno, ogni donna combatte contro questo inestetismo. Vi racconto come ho sconfitto la ritenzione idrica. Ho provato di tutto: dai rimedi della nonna allo scrub, dai fondi di caffè ai massaggi al limone alle creme super costose. Tutti pronti a dare consigli e soluzioni. Ma la verità è…

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Avocado, curcuma e zenzero i nuovi alleati della salute

Benessere Femminile Avocado-curc-zenz Avocado, curcuma  e zenzero i nuovi alleati della salute

Avocado, curcuma e zenzero sono i nuovi alleati della salute e del benessere. Scopri le proprietà, i benefici e gli usi per restare sempre in forma. Il 2015 è stato l’anno dell’avocado, della curcuma e dello zenzero. Questi tre alimenti sono diventati un vero “must have” sulla nostra tavola. Qualcuno resta ancora scettico sulle loro importanti proprietà e benefici. Scopriamoli insieme.…

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NEXPLANON: il microchip contraccettivo che dura tre anni

Benessere Femminile implants20birth20control1 NEXPLANON: il microchip contraccettivo che dura tre anni

Bastoncino anticoncezionale Nexplanon, come si usa, come funziona, effetti indesiderati, controindicazioni e costi La scelta del contraccettivo giusto per te è una decisione molto importante. Devi essere sicura che ti impedirà di rimanere incinta e di essere felice del modo in cui funziona nel tuo corpo. Scopri i vantaggi di Nexaplanon, il contraccettivo comodo e sicuro a base di progestinico.…

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Pillola anticoncezionale Kipling

Benessere Femminile kipling Pillola anticoncezionale Kipling

Pillola anticoncezionale Kipling, scheda informativa, indicazioni, efficacia, modo d’uso, avvertenze, effetti collaterali e costi. Kipling è una pillola contraccettiva da prendere oralmente, usata per prevenire la gravidanza. Generalmente  il blister è composto da 21 compresse ed ognuna di esse contiene piccole quantità di due diversi ormoni femminili: etinilestradiolo e gestodene. I medicinali anticoncezionali come KIPLING che contengono due ormoni sono defini…

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Pillola anticoncezionale LESTRONETTE

Benessere Femminile pillola-anticoncezionale-Lestronette Pillola anticoncezionale LESTRONETTE

Pillola anticoncezionale LESTRONETTE, scheda informativa, indicazioni, efficacia, modo d’uso, avvertenze, effetti collaterali e costi. LESTRONETTE è una pillola contraccettiva da prendere oralmente, usata per prevenire la gravidanza. Generalmente  il blister è composto da 21 compresse ed ognuna di esse contiene piccole quantità di due diversi ormoni femminili: levonorgestrel e etinilestradiolo. I medicinali anticoncezionali come LESTRONETTE che contengono due ormoni sono…

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Pillola anticoncezionale LIUDA

Benessere Femminile image1 Pillola anticoncezionale LIUDA

Pillola anticoncezionale LIUDA, scheda informativa, indicazioni, efficacia, modo d’uso, avvertenze, effetti collaterali e costi. LIUDA è una pillola contraccettiva da prendere oralmente, usata per prevenire la gravidanza. Generalmente  il blister è composto da 21 compresse ed ognuna di esse contiene piccole quantità di due diversi ormoni femminili:  etinilestradiolo e gestodene I medicinali anticoncezionali come LIUDA che contengono due ormoni sono…

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